Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo liebe Community,
bin jetzt in der 4. Woche mit der Einnahme von Skilarence. Flush und Kribbeln unter der Haut hatte ich bisher nur in der ersten Woche. Keine Magenbeschwerden. Kontolltermin war vergangenen Dienstag bei meiner Hautärztin. Blutwerte ok. Haut ruhig, keine neuen Stellen. Bin bei 1-1-1, 90 mg/Tag. Bei dieser Tagesdosis bleibe ich jetzt erst mal. Versuche seit Mittwoch 0-1-2, um die morgendliche Einnahme zu überspringen, da ich erst später frühstücke.
Soweit zur Einnahme. Jetzt habe ich seit heute morgen ein extremes Spannungsgefühl auf meiner Kopfhaut. Fühlt sich so an, wie wenn man die Haare zu einem zu strammen Pferdeschwanz zusammen bindet. Dazu kommen Kopfschmerzen. Ist so unangenehm. Schmerztablette möchte ich nicht unbedingt nehmen. Wer kennt das, hat jemand etwas Ähnliches schon mal gehabt was hat eine Besserung gebracht?
Gruß Erica