Hallo zusammen,

seit etwa Mai begleitet mich mein kleiner Fingernagel. Ich muss dazu sagen, dass ich keine Schmerzen oder ähnliches habe. 

Ich war bisher bei zwei Hautärzten, ohne auf den Verdacht der Schuppenflechte sprechen zu kommen.

Der eine nahm eine Nagelprobe, diese war negativ auf Nagelpilz. Der andere (per Telemedizin) war doch in der Annahme dass es ein Nagelpilz sein könnte und verschrieb mir was, was ich dann etwa 6 Wochen drauf träufelte.

Der Nagel löst sich trotzdem immer wieder zum Nagelbett hin etwas ab. Ich bin anfangs auch öfters Mal am Nagel hängengeblieben, sodass sich wie eine Linie bildete, die anfangs einen Halbkreis bildete und jetzt eher zackig rauswächst, aber sehr langsam. Bis zu dieser Linie hat es den Anschein, dass sich der Nagel auch immer löst.

Da ich in beiden Ringfingern und kleinen Fingern eine beginnende Arthrose habe und mir manchmal auch das ein oder andere Gelenk "wehtut" (Schmerzskala 1-2 von 10 --- und dabei nicht mehrere Tage lang sondern es rolliert irgendwie, heute z.B. Mal der Ellbogen, morgen der große Zeh), war meine Überlegung hinsichtlich Psoriasis Arthritis -- muss ich aber verifizieren lassen.

Ich muss dazu sagen, dass ich unsere kleine Tochter Recht viel am Tragen bin (13kg) und es vielleicht auch nur Überbelastung sein könnte, was die Gelenke angeht? Lässt sich sowas per bildgebendem Verfahren feststellen ob entzündet oder nur gereizt?

Check auf Rheuma habe ich schon gemacht. Rheumafaktor unter 10, CCP-AK auch unter 10 und CRP war bei 4,5 (Ref: < 5)

Aber lange Rede kurzer Sinn, was denkt ihr bei den Fotos?

Am Kopf habe ich übrigens meiner Meinung nach keine Schuppenflechte. Ich habe ein paar rote Stellen, diese sind aber pickelbedingt, da sich immer Mal Haarwurzeln bei mir entzünden.

Hier aktuelle Fotos von gestern:

 

Und hier Mal noch zwei Bilder aus dem Juli:

 

Und hier noch vom Juni wo ich aber auch einmal heftig hängengeblieben bin, daher das Blut darunter:

 

Freue mich über eure unverbindliche Einschätzung.

 

Edited October 24, 20223 yr by tomkay

Wie schafft man denn einen so hohen Vitamin D wert zu bekommen?

Hallo Tomkay ;)

Ein paar Wochen helfen da leider nicht viel. Versuche es mit ein paar Monaten - und zwar intensiv! Tag und Nacht!

Ich habe deine Nägel auf deinen Fotos gesehen. Die weißen Wolken auf den Nägeln, bzw. die Löcher unter dem Nagel gingen bei mir hoch bis zur Nagelpfalz. Bei dir sind sie lediglich im unteren Bereich zu sehen. Was gut ist! Deine Nägel sind bei Weitem nicht so betroffen, wie mein Nagel es war.

Du musst den Nagel abfräsen und das Nagelbett monatelang in Öl einbandagiert bzw. eingepflastert halten, so wie ich es in meinem Beitrag beschrieben hatte.

Ich weiß! Das ist soooo ätzend!

Aber das Öl nur ein bisschen ab und zu über den Nagel zu reiben wird leider gar nicht helfen. Ich hatte selbst erst nach Wochen intensivster Ölkur auf dem abgefrästen Nagelbett erste kleine Erfolge.

Diese Nagel-Schuppenflechte ist echt ein Biest... Ich weiß!

Dranbleiben heißt hier die Devise ;) Und man muss den Nagel unbedingt komplett abfräsen, damit sich das Nagelbett erholen kann. Sonst bringt das Öl leider gar nichts.

Aber zumindest hast du weniger Sehnenbeschwerden ;) Das ist doch zumindest schön zu hören ;)

Mein Nagel hat jetzt sogar eine schwere Umzugs- und Renovierungszeit mit ganz viel stoßen und quetschen fabelhaft überstanden. Er ist nach wie vor nach 2 Jahren immernoch komplett gesund, das Nagelbett rosig und keinerlei Wolken drauf zu sehen ;)

Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg auf der Suche nach Heilung ;)

Hoffentlich kommt sie auch bald für dich ;)

4 minutes ago, Supermom said:

Wie schafft man denn einen so hohen Vitamin D wert zu bekommen?

Ich hatte im Juni einen Wert von 78,6ng/ml, wollte aber auf die idealen 90-100ng/ml (Meinung diverser Personen, die sich tatsächlich sehr intensiv mit VitaminD befasst haben). Hatte zu dem Zeitpunkt meine Erhaltungsdosis von 8000IE am Tag (Sunday Naturals D3+K2 Tropfen) genommen. Wir waren danach im Juli noch im Türkei Urlaub und wann immer ich Mittags zu Hause mal 20 Minuten in Badehose auf der Terrasse liegen konnte, habe ich das auch gemacht. Waren bestimmt nochmal 3 Wochen oder so. An diesen Tagen habe ich dann allerdings kein D3 genommen. Trotzdem war der Wert jetzt so hoch... Wahrscheinlich die Sonne in Summe.

Daher: regelmäßig messen ist wichtig. 123 ist jetzt noch nicht so mega tragisch, aber ab 150-200 steigt das Risiko für erste Nebenwirkungen. Daher pausieren ich derzeit und trinke calciumarmes (nur 2,3mg/L) Mineralwasser.

19 Stunden her, tomkay schrieb:

Interessanterweise habe ich aktuell gar keine Sehnenbeschwerden mehr, ob das wohl an meinem derzeitigen, etwas zu hohen VitaminD Wert von rund 123ng/ml liegen mag.

Hallo @tomkay , schön zu lesen, dass es Dir wieder besser geht!

Früher hatte ich einige Male Sehnenscheidenentzündung, die ich durch Reduktion der auslösenden Tätigkeiten und durch Gymnastik und Entspannung fast ganz aus meinem Leben verbannen konnte.

Seit etwa 4J spüre ich manchmal an den Sehnen an Daumen und Fingern oder Handgelenk wieder einen leichten Schmerz. Wird er stärker, setze ich die Entspannung ein und hilft auch das nicht (meist nachts) wärme ich Hand und Gelenk mit einer dicken Socke... und wache morgens schmerzfrei auf.

In den letzten warmen Monaten (mit vielen Sonnenbädern) hatte ich keine Sehnenschmerzen - aber jetzt bei den kühleren Nächten spüre ich wieder ein klein wenig davon.

Bei mir kann der Erfolg die Wärme sein. LG Burg

Interessant, wenn meine Sehnen entzündet sind, arbeite ich mit Kühlakkus und auf gar keinen Fall mit Wärme... Allerdings "glüht" die Sehne dann auch.

Toll, dass du @Burg immer gleich alles in den Griff bekommst.

8 Stunden her, Supermom schrieb:

meine Sehnen entzündet sind, arbeite ich mit Kühlakkus und auf gar keinen Fall mit Wärme... Allerdings "glüht" die Sehne dann auch.

Hallo Supermom,

dieses Phänomen konnte ich vor 60J erleben, allerdings nicht mit Kühlakkus sondern in einem Schwimmbad mit sehr kaltem Wasser. Es war in der Nacht zuvor mit einer Wassertemperatur von 8°C eingelassen worden und hatte so gegen 10 Uhr vielleicht schon 14°C angenommen. Bei der Kälte wäre ich da nicht freiwillig rein - aber es gab einen Grund, warum doch.

Sehr langsam hatte ich mich ganz kurz der Kälte ausgesetzt und war gleich wieder raus aus dem Wasser, um mich von der 30°C-Luft leicht anzuwärmen, dann erneuter Versuch und wieder raus und noch ein paarmal, bis ich die ersten Schwimmstöße machen konnte.

An den Härchen der Haut hingen überall kleine Luftblasen und ich fing an mich im kalten Wasser richtig wohlzufühlen. Als ich nach 5-10 Minuten Schwimmen wieder raus ging, überkam mich das von Dir beschriebene "Glühen" am ganzen Körper... eine super Durchblutung setzte ein... Diese Reaktion war für mich so überraschend, dass ich sie mir sehr gut gemerkt hatte...

Seit etwa 15J darf ich keine Kälteanwendung (z.B. Wassertreten oder Wechselduschen) mehr machen, da sich sonst bei mir Nerven entzünden können.

Aber Wärme gegen Juckreiz und Schmerzen hatte bei mir meistens geholfen. LG Burg

9 Stunden her, Supermom schrieb:

Toll, dass du @Burg immer gleich alles in den Griff bekommst.

Dieser Satz ist unnötig, da auch ich nach der Methode "Trial and Error" vorgehe, wie man in meinen vielen Beiträgen nachlesen kann.

Eigentlich war er als Anerkennung deiner interessanten und gut funktionierenden Selbstbeobachtung gedacht ... Dann halt nicht.

😉überlies ihn, wenn er dich stört.

Den Effekt, dass etwas gut durchblutet, wenn's vorher kalt war... Kennt denke ich jeder, der als Kind im Schnee die Zeit vergessen hat und dann durchgefroren nach Hause kam.

Meine Sehnen sind heiß von der entstandenen Entzündung in ihnen, die Gelenke und die Sehnen sind glühende heiß... Überhitzt nennen es die Ärzte.

War heute "gut" ...meine Rheumatologin, sagte nach der Blutabnahme, dass ich keine Schmerzen haben kann, da die Entzündungswerte i.O. seien, dann hielt ich ihr die heißen Gelenke hin... Staunen über staunen, ach ja ist ja ne PSA 😉

Nun bekomme ich erstmal wieder einen Prednisolon Stoß.