Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Das "Schmerzgedächtnis umprogrammieren und eine langfristige Besserung erzielen.
25. Oktober: Online-Vortrag des Schmerzexperten Prof. Walter Zieglgänsberger und der Psychiaterin Patricia Fonseca
Immer wieder auftretender Schmerz. Schmerzmittel bringen nur kurzfristig Linderung. Angst setzt ein, dass keine Besserung eintritt – mehr als 12 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter chronischen Schmerzen. Am 25. Oktober 2022 erklären Walter Zieglgänsberger, emeritierter Professor des Max-Planck-Instituts für Psychiatrie (MPI) und bekannter Schmerzforscher sowie Patricia Fonseca, Oberärztin am MPI, wie chronischer Schmerz entsteht und welche Therapie am erfolgversprechendsten ist.
Termin:
25.10.2022 18:30 - 19:30
Veranstaltungsort:
Kraepelinstr. 2-10
80804 München
Anmeldung und weitere Info:
http://idwf.de/-RwoAB