Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen
Ich bin 26 Jahre alt und wohne in der Schweiz ( Jona-Rapperswil )
Hab gerade diese Website über google gefunden, finde es echt toll endlich mal ein Ort wo man sich mit anderen betroffenen unterhalten kann.
Seit ich diese verfluchte psoriasis habe hab ich viele meiner "Freunde" verloren weil die nichts mehr mit mir zu tun haben wollen. Ich hab die pso hauptsächlich im gesicht ( stirn , ohren , hinter den ohren ) habe und das sieht man natürlich, aber es beginnt auch schon auf der brust und am rücken einige stellen. Hab sie nun seit etwa 7 Jahren, im moment ist es wieder mal ganz schlimm
und mein Hautartzt hat mich mit cremes und medikamente vollgestopft.
Ich muss nun 1 mal täglich 1 Tablette nehmen ( Neotigason ) kennt das jemand von euch ? die Nebenwirkungen sind nicht grad so toll seit ich die nehme habe ich abends so richtige anfälle von juckreiz kann kaum einschlafen und fühle mich auch sonst ziemlich mies, ( müde ) dazu muss ich noch 3 mal die woche zur lichttherapie UV-B oder sowas kenn mich da nicht so aus. Dazu noch verschiedene cremes.
Viele Grüsse an alle