Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hohoho! Es weihnachtet bei uns im Forum!
Liebe Ratefreunde,
es wird gemütlich.
In unserem Quizchat zum Advent.
Wann gehts los?
Am Donnerstag, den 8. Dezember um 19.30 Uhr im "normalen" Chat im Forum.
Wie läufts ab?
Es wird zwei Raterunden mit 10 Fragen geben. Dann nach der ersten Runde machen wir wieder ein kleines Päuschen. Für Nachschub, zum Kraftsammeln, zum
Lexikonähm, Bier oder Glühwein holen.Wer jeweils die Frage als erste(-r) beantwortet, bekommt einen Punkt.
Das Ratezentrum ist wieder in Thüringen bei uns und Gerald (Zeisig1520) wird mich bei dem Zählen und Fragen unterstützen.
Gibts Preise?
Ja, ein paar kleine Überraschungen für die Sieger hat zum Beispiel unsere Matjes vorbereitet.
)
(Allerdings sind die Fragen unheimlich geheim, auch die anderen Moderatoren wissen nicht, was wir verzapft haben.
Wir würden uns freuen, wenn ihr dabei seid und wir uns einen lustigen gemeinsamen Abend machen.
Na, wie siehts aus? Wer ist dabei?
Weihnachtliche Grüße
sendet euch Kati