Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo Ihr Lieben, ich wollte Euch fragen ob es jemanden unter Euch gibt, der ein Biologika ein zweites Mal nach 1,5 Jahren wieder verschrieben bekommen hat. Ich habe 1,5 Jahre Cimzia genommen und dann einen schweren Schub bekommen. Ich hatte nur noch 20 % gesunde Haut. Cimzia wurde abgesetzt. Dafür habe ich Tremfya bekommen. Unter Tremfya habe ich starke Übelkeit entwickelt und so wurde das Medikament abgesetzt. Außerdem hat es an der Wirbelsäule nicht gewirkt. Danach habe ich Benepali (Enbrel) bekommen, was an der Haut nicht wirkt. Jetzt sollte ich ein zweites Mal Cimzia bekommen. Ich bin mir ziemlich unsicher und wäre froh, wenn ich eure Erfahrungen dazu hören könnte. Vielen Dank