Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Ich bin 56 Jahre und noch bei der Diagnosesuche.
PSO/PSA muss durch den Dermatologen noch bestätigt werden, der eine Nagelprobe eingeschickt hat.
Er sagte aber, dass es nicht konkret eine Methode gibt, die Nagel-PSO bestätigt, sondern lediglich einen Nagelpilz ausschließt. Ist das tatsächlich so?
Seit ca. 10 Jahren habe ich im Zeitraum von Oktober bis Mai schuppigen Ausschlag auf den Daumengrundgelenken und am Unterbauch und seit 2 Jahren gem. MRT asymmetrische Sehnenentzündungen an der Hüfte, Gesäßmuskel, den Bizepssehnen, Achillessehnen, Handballen, Schmerzen am Sprunggelenk, alles ohne Erguss oder Schwellung bzw. Rötungen sowie eine Episkleritis und das Sicca Syndrom.
Zurzeit nur ab und zu schmerzen an den Achillessehnen.
Ich bin seronegativ, lediglich hin und wieder pos. ANA 1:640.
Seit 6/2022 nehme ich Quensyl weg. Verdacht auf undiff. Kollagenose (Sjögren Syndrom) ein. Ich habe zum ersten Mal keinen Ausschlag mehr in den kalten Monaten.