Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Ihr Lieben!!!
Ich muss einfach mal was los werden.
Ich habe momentan wieder so ein Tief, da bei mir einfach nichts anschlägt. Es wird immer schlimmer und ich weiss einfach nicht was ich machen soll mom mache ich eine Lichttherapie wo ich 3 mal in der Woche hin muss. Und nach der Therapie ob sie nun was bringt oder nicht bekomme ich EVENTUELL diese Biologics (Spritzen) ich bin ja mal gespannt, ich seh aus wie Sch*** auf der Arbeit stört mich das am meisten, da ich im Einzelhandel arbeite ist das nicht so doll bin zwar momentan etwas abseitz in unserer Auftragsbearbeitung habe aber trotzdem Kundne Kontakt. Ich weiss einfach nicht mehr weiter die Salben traue ich mich auch nicht mehr zu nehmen da ich davon an sehr ungewöhlichen Stellen Schwangerschaftsstreifen bekommen habe, ich denke ja immer noch das es von meiner Dickheit kommt aber ganz ehrlich an den oberarmen??????? Ach ich weiss auch nicht, ich merke das ich ziemlich viel durcheinander rede, aber ich denke das hilft mir evt schon wieder ein bisschen Mitbetroffenen davon zu erzählen
Mein ganzer Körper ist bere8its befallen es gibt keine Stelle mehr wo ich es nicht habe ich habe zwar nur diese kleinen Stellen und 1 bis 4 große Stellen aber auf dem ganzen Körper wie gesagt. Ich höre immer ja die Leute die ich kenne mit schuppenflechte die haben es nur ganz wenig und bei dennen geht es weg, und dann das liegt an der Psyche Bin ich den so ein Psychisches Frag?????? Genau wie man immer sgat oh jetzt wird es schlimmer oder besser bei mir bleibt es immer so ausser das die stellen evt mal ein bisschen verblassen stelle ich keine besserung bzw veränderung fest.
Joa ich denke das reicht jetzt erst mal DAnke fürs zuhören bzw fürs lesen
Liebe Grüße Eure Steffi