Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen, ich berichte über ca. 9 Monate Cosentyx, im Juni 2022 mit der Initial-Dosis 4 Wochen à zwei Pens und dann alle 4 Wochen zwei Pens à 150mg.
Nach vier Wochen war ich frei von Schuppenflechte.
Ich habe erst 2021 Schuppenflechte bekommen, alle anderen Versuche mit Crèmes, Sprays etc. waren nutzlos. Es war schnell so schlimm dass ich in der Unilklinik Homburg gelandet bin und der einzige Ausweg waren wohl Antikörper, Cosentyx. Mittlerweile kann ich ein Reihe Nebenwirkungen auflisten. Und möglicherweise habe ich jetzt auch eine Arthritis dazu bekommen, beim Rheumatologen war ich noch nicht. Steifer Nacken, Halswirbesäule, Steißbein/Kreuzbein Schmerzen, seit neuestem rechtes Kniegelenk, Gelenk linker Zeigefinger, Hautausschlag, Nachtschweiß, Zahbfleischentzündung, Sinusitis gerade gehabt, im Herbst vier Wochen Bronchitis. Ich werde am Dienstag meiner Hautärztin berichten, vielleicht gibt es andere Möglichkeiten die für mich in Frage kommen!? Ich habe auch versucht den Abstand der Spritzen – auf sechs Wochen – zu verlängern, dann kommen aber die Schübe zurück. Wie seht Ihr das, habt Ihr vergleichbare Verläufe oder Tipps? Gibt es Erfahrungen mit Weirauch, wenn ja, welches Produkt? Helfen da Crèmes für den Intimbereich? Danke für Rückmeldungen.