Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Nach einer MTX Unverträglichkeit, Kortison Depotspritzen wurde ich in der Rheumaklinik in Bad Abbach erst auf Otezla umgestellt. ( keine Wirkung ) Einige Wochen danach bekam ich die ersten beiden Taltz Injektionen in Form eines Pens. Anfangs verminderten sich die Psoriasis Flecken stark und es traten auch keine schmerzhaften Schübe ( Gelenke ) auf. Da ich aber auch das Prednisolon ausschleiche ( zur Zeit 4 mg ) treten mittlerweile ( 20 Woche Taltz )wieder deutliche Anzeichen der Psoriasis Arthritis auf. Ich bekomme wieder an den Schienbeinen kleine rote Flecken die so stark jucken das ich sie mir heute Nacht blutig gekratzt habe. Meine kompletter Schulterbereich schmerzt, insbesondere die Muskel und Sehnenstränge, auch bin ich immer müde, abgeschlagen und liege am liebsten auf der Couch. Der ganze Körper fühlt sich an als ob ich einen schmerzhaften Dauermuskelkater habe. Die Augen tränen ( trotz Tropfen vom Augenarzt ) ständig. Ich warte zur Zeit auf einen Notfalltermin beim Rheumatologen!
Was kommt nach Taltz ???
Hat jemand irgendwelche Erfahrungen gemacht?
LG Winfried