Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
seit einigen Jahren habe ich leichte Psoriasis hinter den Ohren, in den Ohren und in der Gesäßfalte. Vor zwei Jahren, mit 35, habe ich eine Veränderung meines Nagels des rechten Ringfingers festgestellt, die als Nagelpsoriasis diagnostiziert wurde. Seit ca. drei Wochen ist das Fingerendgelenk des betroffenen Nagels geschwollen, weshalb mich mein Dermatologe in die Rheumatologie überwiesen hat.
Ich habe relativ spontan einen Termin beim Rheumatologen bekommen, konnte somit keine Blutwerte oder dergleichen vorher checken lassen. Beim Rheumatologen wurden einige Fragen gestellt, mein geschwollener Finger inspiziert und anschließend Prednisolon 20mg und MTX 15mg verschrieben.
Mir stellt sich hier die Frage, ob das so das übliche Vorgehen ist, da mir die Verschreibung der Medikamente doch recht schnell vorkam und ich darüber hinaus keine weiteren Symptome habe. Ansonsten habe ich mich aber sehr gut aufgehoben gefühlt in der Praxis und möchte lediglich eine Zweitmeinung einholen.
Freue mich über eine kurze Rückmeldung.