Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallole Ihr Lieben (Frauen),
ich wollte Euch von meiner erfolgreichen "Eigentherapie" meiner Schuppenflechte auf dem Kopf berichten. Benutze seit ca 5 Wochen eine "für mich" neue Shampookombination und das erste Mal seit ich Schuppenflechte auf dem Kopf habe (seit meinem 7. Lebensjahr) ist fast alles weg. Sogar meine Flechten hinter den Ohren, die noch nie weg waren, auch nicht in der Zeit als ich fast ganz erscheinungsfrei am ganzen Körper war, sind nun fast gänzlich verschwunden.
Vielleicht möchte der ein oder andere von Euch dies auch ausprobieren.
Und....ich mache hier weder Schleichwerbung...hab ich nix davon...noch sage ich, dass es jedem hilft!!!
Also: da ich aufgrund meiner Schuppenflechte auf dem Kopf auch ganz bösen Haarausfall hatte, wurde ich....weil Frau...auf das neue Shampoo Plantur39 aufmerksam. Das ist halt für die Frau:)
Zudem, weil durch die Flechten meine Kopfhaut manchmal fast wie zum zerreissen gespannt war, hab ich das neue Linola Shampoo in der Apotheke gekauft.
Und seit ca 5 Wochen nehme ich nun zuerst das Plantur39, lass dies ca 3 min auf der Kopfhaut einwirken, dann ausspülen, dann Linola Shampoo drauf, auch gut einmassieren und mind. 3 Minuten einwirken lassen. Und weil ich lange Haare habe und einen Lockenzottelkopf ,nehm ich zum Schluss noch ein Conditioner meiner Wahl.
Und es ist echt phänomenal was sich da getan hat.
Vor einigen Wochen hab ich mir noch die Kopfhaut mit Olivenöl getränkt und die Schichten weggekratzt und nun hab ich fast keine Schuppen mehr. Und vorher war jedesmal der Abfluss voll mit meinen Haaren und nun verlier ich fast gar nichts mehr.
Ich weiss...die ganze Angelegenheit ist nicht die billigste (von den Shampoos her) und ein bisserl zeitaufwendig wegen dem "3-Gänge-Menü".
Aber ich bin einfach superhappy wie es meiner Kopfhaut geht und da nehm ich Kosten und Mühe auf mich.
Vielleicht möchte die ein oder andere von Euch das auch mal ausprobieren.
Viel Erfolg damit!!!!
P.S. seit 2 Wochen wasch ich nur noch 1x die Woche meine Haare. Das war vorher undenkbar!