Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Ja, ich möchte mich hier einmal wirklich an ALLE wenden. In diesem Forum wird gezankt, diskutiert, getröstet, gelacht und und und .... Es sind alle Facetten des menschlichen Miteinander vertreten. Mal in sehr netter Form, aber auch mal in sehr direkter Art und Weise.
Aber was soll´s! Das gehört einfach dazu.
Jetzt wird sich der Ein oder Andere von euch fragen, warum ich das schreibe... nun, ganz einfach. Vor knapp einem Jahr bin ich durch Zufall hier gelandet. Die Meisten von euch wissen, dass ich die Pso seit mittlerweile 38 Jahren habe und mich die letzten 10 Jahre eigentlich gar nicht mehr darum gekümmert habe. Der einzige Arzt, bei dem ich regelmäßig war, war der Kinderarzt meiner Kids
Vor diesem besagten einen Jahr hat mich dann mein Hausarzt mit der Diagnose Psa nach Hause geschickt, weil ich nach einer Verstauchung im Fuß die Schmerzen nicht los wurde. Für ihn war das wohl einfach eine logische Schlussfolgerung. Zum Glück eine Falsche, wie sich dann rausstellte. Aber trotzdem kam ich in dieses Forum und fühlte mich hier sofort gut aufgehoben. Ja, ich kann schon sagen, ich fühle mich hier wohl.
So, und nun kommt´s: Ich habe durch die vielen Beiträge und auch durch "Gespräche" im Chat den Mut und den Willen entwickelt, doch mal wieder etwas gegen die Schuppen zu unternehmen und bin zum Hautarzt gegangen. Mittlerweile hatte ich mir hier ja "Fachwissen" angelesen und wusste, was ich wollte. Nach kurzer Diskussion mit der Ärztin - bin übrigens durch Zufall gleich bei einer gelandet, die mir das Gefühl von Kompetenz vermittelt - nehme ich jetzt seit 2 Tagen Fumaderm initial.
Klar kann ich noch nicht sagen, ob es mir helfen wird oder nicht, ob ich es vertrage oder nicht. Aber egal. Was ich eigentlich sagen will, ist:
DANKE
Danke an euch alle, dass ihr hier seid, dass ihr zu allem "euren Senf dazugebt", dass ihr über Erfolge und Misserfolge berichtet, dass ihr zusammen lachen und weinen könnt.... eben einfach, dass es euch gibt.
Es war mir einfach ein Bedürfniss, dass einmal hier ganz öffentlich zu schreiben. Ich will auch gar keine Antworten von euch, nehmt es einfach hin.
Hexengrüße
Inka
P.S.: Den letzten Kick für meine Entscheidung hat mir das CT in Bremen gegeben. Ich kann jedem nur empfehlen, einmal an einem teilzunehmen. Den Menschen, die ich dort persönlich getroffen habe, ein extra dickes Danke und *knuddel-euch* - hoffentlich auf ein nächstes Mal.