Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hallöchen zusammen.
am dienstag muss ich nach bad bentheim
da ich zur zeit einen ganzkörperschub habe und mir doch so gar nix hilft !hab schon mtx,fumaderm und zig salben durch.3jahre hab ich pso nun und das durchgehend ohne einmal beschwerdefrei zu sein.ständig sind die stellen stark entzündet und seit ein paar wochen hab ich es auch auf den händen.die ganze zeiz konnte ich den ret verbergen aber nun sieht es jeder.es macht mir ganz schön zu schaffen.kann keine nacht vor schmerzen mehr richtig durchschlafen,sitzen ,laufen alles schmerzt.
nun hab ich 60mg kortison tägl.um es erträglicher zu haben...nun geht es .dienstag also soll ich dann nach bb.habe dort noch keinerlei erfahrung machen können.
könnt ihr mir sagen wie es dort ist?habe auch schon mal gelesen hier das ihr von dort hier beiträge schickt!gibt es dort internet?evtl auch vom zimmer aus?das wäre super.
liebe grüsse.....heike