Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo,
Ich habe bechterew und dadurch Osteoporose (und Schuppenflechte natürlich) und habe mir Ende November letzten Jahres einen Splitterbruch des rechten Oberarmknochens und des Schultergelenkkopfes zugezogen. Dabei wurde auch der umliegende Sehnen- und Bandapperat geschädigt weshalb Anfangs der Einsatz einer inversen Prothese im Raum stand falls die Ärzte es nicht schaffen würden den Knochen wieder zusammenzusetzen was sie jedoch schafften. Aber ich kann seitdem den Arm in der Schulter duch den geschädigten Bandapperat nur noch ganz wenig bewegen.
Da dieser Zustand jetzt bereits ein halbes Jahr anhält ist der behandelne Chirurg jetzt der Meinung ich wäre austherapiert und müsse jetzt akzeptieren das dies so bleiben würde da der Bandapperat wohl zu sehr geschädigt wurde.
Dies würde ich aber nur ungern tun und hoffe hier jemand zu finden der mir einen guten Arzt empfehlen kann der sich mit sowas auskennt, wenn möglich in Norddeutchland, aber eventuell auch weiter weg falls der Arzt wrklich gut ist.
Bearbeitet ( von Ligatur)