Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Kurbericht Norderney vom 24.04.-22.05.2007
Hallo ihr Lieben!!!
Heute will ich euch von meinen Erfahrungen meiner Reha in der Nordseeklinik Norderney berichten.
Anfangs hatte ich ja schon ein wenig Bammel davor was mich denn hier erwarten wird. Aber meine Ängste waren völlig unbegründet. Hier ist alle echt super, wenn man einige Dinge weiß. Das fängt mit dem Telefon schon an . Denn niemand erklärt einem das man das Telefon nicht freischalten lassen muss um sich anrufen zu lassen. Die Telefonkosten sind ja wirklich utopisch hoch. Da kostet ja die Grundgebühr pro Tag schon 0,80 € und die Rufnummer zum Zimmer ist eine 01805-Nummer welche 0,14 € kostet. Hier also mein Tipp, schaltet das Telefon nicht frei und gebt euren Lieben zu Hause einfach folgende Nummer: 04932/881+Zimmernummer. Das ist dann zum normalen Telefontarif.
Nun zum Thema Internet. Hier im Haus ist es auch sehr teuer. Da kosten 10 Minuten 1€, aber die Klinikleitung arbeitet an diesem Problem. Ihr könnt aber mit eurer Kurkarte, die ihr bekommt, im nahegelegenen Badehaus für 15 Minuten am Tag kostenlos surfen. Das reicht wenigstens zum Mails abrufen oder schreiben.
Ansonsten ist hier alles super. Die Mitarbeiter sind alle super nett, das Essen ist der Hammer und die Zimmer sind sauber und zweckmäßig. Man hat einen großen Kleiderschrank, ein Bett und einen Schreibtisch mit Fernseher. Die Handtücher wurden 2-3 mal die Woche gewechselt und die Bettwäsche 1 mal die Woche.
Wenn ihr noch Fragen zu meinem Aufenthalt habt,scheut euch nicht mir zu schreiben.
Liebe Grüße und einen schönen Tag wünscht
DER FILOUkai