Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Liebe Community ,
wieder einmal heißt es Abschied nehmen von einem Jahr. Jeder macht das auf seine Weise, ob laut oder leise, still oder fröhlich.
Wenn wir zurückschauen sind wir vielleicht froh, das es vorbei ist und freuen uns und hoffen darauf, das das neue Jahr uns mehr Gutes bringt als das Vergangene.
Vielleicht schauen wir auch wehmütig zurück, weil es uns viele schöne Augenblicke beschert hat - wenn es so ist, sollten wir diese Momente tief in unserem Herzen verankern.
Es läßt sich in schweren Zeiten immer gut darauf zurückblicken!
Ich wünsche uns allen einen " Guten Rutsch !" und ein friedvolles gesundes und zuversichtliches 2025!
Ich möchte euch auch im neuen Jahr wieder am Wochenende begleiten und freue mich schon jetzt auf ein fröhliches , aktives und kreatives Miteinander !
Kommt gut ins neue Jahr , eure Matjes