Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
hallo zusammen,
ich leide seit langem an den juckenden Bläschen. Ich würde sagen in etwa 10 Jahre. Den Ausschlag hab ich nur an einem Fuß und ich glaube, dass dieser von einer pilzinfektion aus einem Hotel verursacht wurde. Diese hatte ich nämlich wirklich nur an dem einen Fuß.
aktuell ist es wirklich schlimm, da ich mit dem kratzen kaum aufhören konnte. Ich habe das Gefühl dass das kratzen eine Ausbreitung begünstigt obwohl man sagt dass die Bläschen nicht ansteckend sind. Zumindest sieht es jetzt teilweise echt schlimmer aus als zuvor. Habt ihr da auch Erfahrung zu?
aerzte können wenig helfen. Cortisoncremes helfen kaum. Ich nutze manchmal Apfelessig wenn der Juckreiz zu krass ist. Habt ihr noch weitere Tipps?
Danke schonmal 💜