hallo meine liebe Community,

dieses Jahr habe ich mich nicht besonders oft gemeldet. Es war gesundheitlich kein gutes Jahr für mich. Am Anfang des Jahres hatte ich ständig Infekte. Dann kam eine Nervenentzündung im Nackenwirbel. Als ich durchstarten wollte bekam ich eine Netzhautablösung. War alles nicht optimal für meine sowieso schon angeschlagene Psyche. Als nach drei Monaten die Netzhaut gut aussah bekam ich plötzlich starke Schmerzen in linken Rückenbereich, in die Leiste rein. Die Schmerzen sind weg, aber weder das CT noch Blutuntersuchen und Sono haben den Grund gefunden. Auserdem hatte ich ständig Schwindel mir war übel, einfach Krankheitsgefühl.

Was meine Ärztin aber herausgefunden hat, ich habe einen furchtbar schlechten Vitamin D Spiegel. Statt 60 bis 80 war ich bei 10.

Seitdem nehme ich hochdosiert Vitamin D und es geht mir schon viel besser.

Jetzt hoffe ich sehr das der Rest des Jahres besser wird,

 

Wie war euer Jahr bisher?

 

Euch allen viel Gesundheit und bis bald

Tessa

 

Oh weh du Liebe, dann hoffe ich mit dir, dass es nun aufwärts geht.

Das Jahr 2025 fing ganz gut an. Schon vor Weihnachten 2024 hatte sich die Pso stark zurück gebildet, genau so wie 2025 auch. Warum?

- Es könnte an den Pollen-Allergenen Beifuß und Artemisia liegen, die um diese Jahreszeit nicht mehr in der Luft sind? 

- Und/oder an der Ernährung mit mehr Brokoli und Rosenkohl? 

- Und/oder an der höheren Luftfeuchtigkeit? 

Ab Anfang Februar 2025 war zwar die Lufttemperatur mit 5°C noch recht kühl aber in der prallen Sonne stieg das Thermometer bis auf 18-24°C. Von den sonnigen Tagen hatten wir in NRW bis Ende Juni reichlich (fast durchgehend) und ich konnte häufig Sonnenbaden. Zum Glück, denn ab Juli bis Ende Oktober war der Himmel fast immer bedeckt und es war recht kühl, erst Anfang November kam wieder die Sonne für einige Tage heraus. 

Mein Arzt hatte mir empfohlen die Vit.D3-Substitution auch, je nach Sonneneinstrahlung, durch den ganzen Sommer 2025 hindurch fortzusetzen; das hatte ich gemacht. Seit über 2 Jahren habe ich jetzt keine Infekte mehr. Allerdings spührte ich doch manchmal (3-4x; 2x davon könnte er auch durch SARS CoV2 (seltsamer Geruch in der Nase) hervorgerufen worden sein) das Aufkommen eines Infektes, konnte ihn aber durch mehr Schlafen und Isländisch-Moos-Lutschpastillen jedesmal vollständig abwehren. 

Meine Frühjahrs- und Frühsommer-Bräune von 2025 hat sich fast bis heute (1 Jahr später) gehalten. 

Mit den Frühblühern wie Haselnuss und Erle baute sich 2025 meine Pso langsam wieder auf. - Dieses Jahr 2026 will ich mal austesten, ob ich meine Pso mit mehr Brokoli und Rosenkohl oder anderen Kohlsorten und 1-2x /Woche 15 Minuten UVB günstig beeinflussen kann und beobachten wie sie sich auf die jetzt stark einsetzenden Frühlings-Pollen verhält? 

Am 13.8.2025 um 18:45 schrieb Tessa:

Am Anfang des Jahres hatte ich ständig Infekte. Dann kam eine Nervenentzündung im Nackenwirbel. Als ich durchstarten wollte bekam ich eine Netzhautablösung. War alles nicht optimal für meine sowieso schon angeschlagene Psyche. Als nach drei Monaten die Netzhaut gut aussah bekam ich plötzlich starke Schmerzen in linken Rückenbereich, in die Leiste rein. Die Schmerzen sind weg, aber weder das CT noch Blutuntersuchen und Sono haben den Grund gefunden. Auserdem hatte ich ständig Schwindel mir war übel, einfach Krankheitsgefühl. 

Wie war euer Jahr bisher? 

Hallo @Tessa, da hattest Du ein schlimmes halbes Jahr in 2025! Wie geht es Dir heute? 

Meine Nervenschmerzen oberhalb der linken Hüfte (als ob jemand da eine Stricknadel reinstechen würde), die im Winter durch leichte Zugluft durch die Fahrertür im Auto hervorgerufen werden können, habe ich in soweit im Griff, dass ich jetzt immer ein breites Tuch zum Wärmen für die Hüfte im Auto griffbereit habe. Seitdem, also die letzten 15 Jahre, entzündet sich nichts mehr. - Aber Probleme bekomme ich noch bei Kaltwasseranwendungen wie Wechselduschen und Wassertreten, was ich dann sofort unterbrechen und ich diese Stelle dann halt gut warm halten muss. 

Bei meinem Mann wurde die Netzhaut mit Laser wieder "angeheftet", macht man das heute auch noch so? 

Dir alles Gute! LG Burg 

Hallo Burg, es geht mir ganz gut. Ich hatte letzte Woche wieder eine Bauchspeicheldrüse Entzündung.  Das wirft mich etwas zurück. Ich hoffe ich bekomme meine Ängste in Griff

Ansonsten freue ich mich auf den Frühling und versuche zu genießen wenn ich kann. 

Dir alles Gute und Danke für die Nachfrage 

Lieben Gruß Tessa

Hallo Tessa,

ich wünsche Dir viel Kraft, Deine Ängste im Griff  zu halten. Es ist nicht einfach damit, aber ich weiß aus eigener Erfahrung, daß das geht. Jeder Tag ist anders, aber jetzt im Frühling vielleicht auch leichter. Mir helfen im Notfall Pillen von meinem Psycho oder ich hole mir einfach hochdosiertes Baldrian , schon mit der Einbildung darauf geht es etwas leichter. Eine trotz allem gute Zeit wünscht Dir die Waldfee