Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. October 2026 09:00 AM
Until
11:30 AM
Hallo Forum,
hat sich schon jemand impfen lassen ? Jetzt wird wieder überall getrommelt ( TV, Zeitung etc. ) sich impfen zu lassen.
letztes Jahr habe ich meine obligatorische Grippe und meine 7. Corona Impfe Anfang Oktober bekommen, Weihnachten war ich COVID positiv und eine Woche außer Gefecht und hatte auch einige Probleme. Wer weiß wie schlimm es ohne Impfe gewesen wäre.
Doof ist natürlich die Planung, da ich Tremfya nehme und auch zusätzlich noch die nächsten Wochen Prolia ( zwingend gegen Osteoporose) und Lequio ( gegen Cholesterin ) spritzen muß.
Wie sieht es bei euch aus ? Impfen ja/nein. Nur Grippe oder beide ? Nebenwirkungen usw., bin auf eure Meinung gespannt.
schönes Wochenende
Winfried