Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo liebe Mitglieder,
ich bin neu hier und so froh dieses Forum gefunden zu haben. Ich heiße Petra, bin 57 Jahre alt. Verheiratet, habe einen Sohn von 28 Jahren und einen Hund.
Ich habe seit meiner Jugend Psoriasis. Das war bis vor drei Jahren überhaupt nicht groß beachtenswert. Ich hatte am Ellenbogen und an den Knien kleine Flechten. Damit konnte man leben. Aber dann bekam ich Corona. Nicht schlimm. Aber danach brach die Psoriasis richtig aus. Ich gebe zu ich war noch bei keinem Hautarzt. Erstens weil ich auch durch andere Krankheiten energiemäßig nicht auf der Höhe bin. Zweitens weil mich meine Ärztin blöd angeschaut hat, als ich ihr sagte, dass das nach Corona so schlimm wurde und drittens ich eigentlich keine weiteren Medikamente zusätzlich noch nehmen möchte. Und der nächste gute Hautarzt ist eine Stunde entfernt. Und ob er überhaupt neue Patienten nimmt weiß ich nicht.
Ich gebe leider auch zu, damit mir das ständige cremen schwerfällt und die Ernährung die letzten Wochen auch nicht die Beste war.
Das möchte ich auf alle Fälle wieder ändern!
Sollte dies allerdings keine Verbesserung bringen werde ich mich auf den Weg zum Arzt begeben.
Hoffe auf einen netten Austausch mit Euch. 💞
Liebe Grüße
Petra