Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
Ich nehme Tremfya jetzt bereits seit Dezember 2020 aufgrund meiner PSA und PSO. Ich hatte auch bisher keine Hauptprobleme mehr und meine Gelenke waren einwandfrei, keine Entzündungen mehr und meine Nägel sind auch wieder intakt.
Nun kämpfte ich aber mit Rückenschmerzen im Lendenbereich. Verschiedenste Diagnosen wurden gegeben von ISG-Blockade bis hin zu einem jetzigen Bandscheibenvorfall (wer weiß, wie lange der möglicherweise auch schon da war). Die Schmerzen wurden leider auch immer schlimmer und eigentlich habe ich nach einer Ursache gesucht, die nichts mit meiner Psoriasisbehandlung zu tun hat, jedoch hat mich nun mein Physiotherapeut gefragt, seit wann ich denn meine Tremfya Behandlung mache und da wurde mir klar, dass sich das eins zu eins deckt. Und damit meine ich auch den genauen Tag, wo ich meine erste Spritze genommen habe und die ersten Schmerzen (damals dachte ich ich hätte einen Hexenschuss, da ich gar nicht mehr aufstehen konnte). Natürlich habe ich aber nie daran gedacht, dass die Schmerzen mit der Behandlung zusammenhängen könnten.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder vielleicht sogar gegensätzliche?
Ich bin nämlich mittlerweile am überlegen, die Behandlung zu unterbrechen um zu sehen, ob die Schmerzen weniger werden.
LG
Bearbeitet ( von Stella.)