Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Heute will ich mich hier mal darüber auslassen, wie es mir gestern ergangen ist. Ich kam doch glatt auf die Idee trotz meiner Pso in ein Thermalbad zu gehen, wo ich doch so starke Pso habe, wie ihr hier zu sehen: http://www.psoriasis-netz.net/galerie/showphoto.php?photo=1837&cat=618&limit=recent
An der Kasse wurde ich noch höflich gefragt, was ich möchte, da sagte ich doch glatt, einmal Thermalbad mit Sauna. Und dann geschah es, trotz meiner bedenken, weil die Kassiererin muß meine Pso am arm gesehen haben, sagte sie einfach nur, macht 15€ und viel Spaß bei uns.
Puh, und ich dachte schon das wars mit meinem mutigen vorhaben. Stolz wie Oskar die erste Hürde geschafft zu haben ging ich zur Umkleide und sah erstmal die vielen nackten Menschen. Innerlich stellte ich mich schon auf einen Massenauflauf oder schlimmeres ein, wo man mich erstmal begafft und dann raus schmeißt, aber es geschah, na was wohl: NICHTS!!
Also ging ich dann mal mutig weiter und erstmal ins warme. Und wieder mußte ich erleben, das nichts passierte aufgrund meiner Pso. Die Leute schauten nicht mehr oder weniger wie bei jedem anderen auch. Und dabei hab ich mir soviel mut gemacht und mir Stundenlang, ach nein es muß Tagelang gewesen sein, überlegt was ich sage, oder wie ich reagiere und nun behandeln die mich alle ganz normal, so als ob ich nichts hätte.
Nach so 10 Minuten ging ich dann mal so dazu über und hab mir die Leute mal angesehen, also dabei ist dann folgendes zu Tage getreten, da waren jüngere, ältere, schlankere und dickere. Dann hatten einige noch Falten, Narben, oder Pickel. Am faszinierensten fand ich eine jüngere Frau im einem Piercing an einer Stelle, die man normalerweise nicht so sieht. Bevor einige auf falsche Gedanken kommen, es handelte sich um ein Brustwarzenpiercing. Achso ja, dann sah ich noch diverse Tätowierungen.
Nach einiger Zeit ging ich dann mal eine Runde schwimmen im Thermalwasser und wieder passierte nichts, noch nicht mal der Bademeister interessierte sich für meine Pso.
So ging ich also nach knapp 4h nach Hause und ärgerte mich fast schon darüber das sich keiner wegen meiner Pso aufgeregt hat und ich die vielen Kommentare nicht anbringen konnte, die ich mir alle überlegt habe.
Gruß Frank