Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Ich leide seit ca. 10 Jahren an der Schuppenflechte, ich habe sie auf der Kopfhaut, an/in den Ohren und ganz minimmal am rechten Ellenbogen, an den Nasenflügeln(hin und wieder)2 minikleine auf dem Rücken.Das Schlimmste ist mein Kopf, mittlerweile ist fast der ganze Hinterkopf befallen.Der Juckreiz macht mich fast wahnsinnig, ich wache sogar nachts davon auf.Mit Kortison wirds besser, aber sobald ich aufhöre damit, erblüht sie wieder.Es tut richtig weh, aber wem sage/schreibe ich das. Habe jetzt von Bekannten aus Spanien bekommen, die soll ohne Kortison sein, und hilft. Kennt die jemand von Euch?"CREANOLON". Hab schon soviel versucht, Kennt jemand hier einen guten Dermatologen aus Bochum/Hattingen, denn ich wohne in Hattingen (Ruhrgebiet)
Natürlich begrüße ich erstmal alle die hier sind und hoffe, wir werden uns gut verstehen,.
Bin für alle Fragen offen, Ein wunderschönes Wochenende
Eure Barbarella1:)