Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Darf mich kurz vorstellen:
Bin 45 Jahre alt und leide seit meinem 16.Lebensjahr an Schuppenflechte, die zwar am ganzen Körper, aber Gott sei Dank immer nur in kleineren Regionen auftritt.
Die Kur mit Kortison war damals das Einzige was mir half. Ich wurde mit Cremes überflutet und mit Tabletten vollgestopft. Das Ergebnis war ernüchternd. Zwar verschwand die Flechte, aber dafür wurden die betroffenen Hautstellen so dünn wie Pergamentpapier.
Nach 5 Jahren habe ich die Medikamente abgesetzt und mich auf zahlreiche Experimente mit anderen Mitteln eingelassen. Bis ich dann mit Ende 20 gelernt habe meine Krankheit zu akzeptieren. Ich habe jegliche Behandlung abgebrochen.
Die dünnen Hautstellen haben sich im Laufe der Zeit regeneriert und mein Krankheitsverlauf hat sich über die Jahre kaum verändert: Regelrechte Schübe in den Wintermonaten und Besserung im Sommer (vor Allem im Urlaub - Sonne und Salzwasser).
Zuletzt noch ein dickes Lob an Claudia für Ihre Mühe und den Einsatz dieses Forum zu organisieren. Da ich selbst Webdesigner bin weiss ich was da für eine Arbeit hinter steckt.
Also Claudia: vielen Dank.