Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo,
mein Name ist Ernst, ich bin Jahrgang’55, zu meinem Leben gehören eine Frau, vier Kinder, ein Hund, zwei Katzen und die Psoriasis. Nach dreißig Jahren Dortmund hat es uns in den Norden verschlagen. Beruflich bin ich seit Ewigkeiten überall in Deutschland als selbstständiger Tischler in Sachen Objekteinrichtungen unterwegs. Warum ausgerechnet dieser Benutzername? Im westlichen Norwegen liegt die Insel Bömlo und dort gibt es ein Örtchen namens Rolvsnes, diesen Ort liebe ich, er ist praktisch meine zweite Heimat.
Das Bild, das in meinem Profil zu sehen ist, war einst mein Firmenlogo, mehr über mich könnt ihr auf www.My-Holstein.de erfahren.