Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Ein herzliches Hallo an alle,
mein Name ist Sonja und wohne in Ostfriesland ( Nähe Carolinensiel) seit 10 Jahre und komme ursprünglich aus Hessen ( Nähe Limburg/ Lahn) und habe seit ca. 6 Jahren Hautprobleme. Diese treten überwiegend immer Anfang September bis Ende März Anfang April auf. Danach ist immer alles verschwunden. Habe aber auch so sehr trockene Haut. Es sind überwiegend kreisrunde rötliche Flecken mit weißen Hautschüppchen die sehr jucken. Bei zu starken kratzen fangen sie auch an zu bluten.
Meine Hausärztin meint es wäre ein Pilz eventuell Neurodermitis. Vor 4 Jahren habe ich in der Reha Schuppenflechte diagnotiziert bekommen. Da geht sie aber nicht von aus. Jetzt ist es so das es sich verschlimmert hat. Die Flecken sind allerdings nur übern Po, Innenschenkel und fangen jetzt auch übers Steißbein zu wandern. Auch sind sie vereinzelt über die Beine verteilt.
Was könnte das sein?
Bin aber am Mittwoch bei einem Hautarzt vorstellig.
Habe auch sehr starke Gelenkbeschwerden und auch einen Morbus Crohn. Kann es auch damit zusammenhängen?
Für einige Antworten vorweg wäre ich dankbar.
Herzliche Grüße aus Ostfriesland
Sonja