Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo alle zusammen.
Ich bekomme jetzt seit einiger Zeit Bestrahlung. Die wirkt ja besser in Verbindung mit Sole-Bädern. Müsste ich aber selbst bezahlen und kann ich mir nich leisten (Vollbad 15€ und das 3 - 4 mal die Woche). Hab ich meiner Ärztin gesagt und sie hat deshalb Meladinine Lösung aufgeschrieben. Sollte dann erstmal so 10mal zur Bestrahlung kommen und dann das Fläschchen mitbringen, dass mir gezeigt wird, wie sie anzuwenden ist.
Hab ich noch nicht gemacht, weil ich große Bedenken habe. Grund:
Habe so gut wie kein Vetrauen zu dieser Ärztin - ein Dermatologe, der den Pat. aus 5m Entfernung anschaut und dann sofort sämtliche Mittelchen aufschreibt, is mir einfach nicht geheuer...
Sie hat auch Fumadern aufgeschrieben und gesagt, wenn mir mal n bissl übel wird, soll ich sie halt ma 1, 2 Tage nich nehmen. Hab die Tabletten dann geschluckt und NW ohne Ende gehabt. Das hab ich aber erst gemerkt, als ich mir die Packungsbeilage durchgelesen hab. Vorher hab ich mir die Magenkrämpfe, Durchfall, Müdigkeit, Hitzegefühl etc. immer irgendwie anders erklärt.
Da diese sog. Ärztin weder was von einem anfänglichen noch von weiterführenden Bluttests während der Fumaderm-Therapie gesagt oder gemacht hat, hab ich mir meinen Teil gedacht und die Tabletten abgesetzt.
Ich gehe da eigentlich auch nur hin, weil es die einzige Praxis in der Nähe ist, die Bestrahlung anbietet.
Hab mir bei der Lösung gleich den Beipackzettel durchgelesen und da stand drin, dass erst ein Lichtempfindlichkeitstest der Haut gemacht werden muss vor der Anwendung, weil das Präparat die Lichtempfindlichkeit erhöht. (und somit dann halt auch bessere Wirkung bei der Bestrahlung erzielt) Hat mir natürlich auch keiner gesagt, geschweigedenn gemacht.
Wenn das aber falsch dosiert wird, Lösung ober Bestrahlung, kann es zu "lebensgefährlichen Verbrennungen" kommen. --> Zitat Beipackzettel.
Ich hab echt Bammel, die Lösung mitzunehmen. :ähäm
Hat jemand schon Erfahrungen damit?
Würde mir sehr helfen, ne andere Meinung zu hören.
LG ergo86