Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
05/20/2026 04:00 PM
Hallo ihr Lieben,
nachdem ich mich ja in letzter Zeit etwas weniger hier herum getrieben habe, ist es jetzt an der Zeit, mich mal wieder zu melden
Und zwar mit, für mich, guten Nachrichten.
Das ich vor kurzem umgezogen bin, hat vielleicht der ein oder andere mitbekommen. Ich wohne jetzt mit meinen beiden "Kleinen" allein, habe mich nach langem inneren Kampf von meinem Mann räumlich getrennt.
Im Sommer hatte ich noch mal die Schulbank gedrückt, damit ich auch beruflich wieder eine Perspektive habe, was ich auch mit Erfolg hinter mich gebracht habe.
Das einzig negative in der letzten Zeit war ein Todesfall in der Familie, wobei der Betreffende mir nicht soooo nahe stand. Naja, und dass ich die Fumaderm absetzen musste, weil ich Probleme mit der Galle bekam.
Das hat mich ziemlich fertig gemacht, gingen meine Schuppen doch rapide zurück. Nach dem Absetzen konnte ich zugucken, wie alles wieder blühte und schlimmer war, als je zuvor. Stellen, die noch nie betroffen waren, spannten plötzlich, wurden rau und na was wohl? Neue Pso-Stellen!!! Toll!
Und heute? Ich bin anscheinend innerlich zur Ruhe gekommen, es geht mir besser als je zuvor und jetzt guck ich zu, wie die Schuppen verschwinden..... zwar langsam aber stetig.
Ganz nebenbei habe ich noch ca. 15 kg Ballast von mir geschmissen (bitte nicht fragen, wie, ist einfach passiert) und es ging mir wohl noch nie so gut wie jetzt.
Rank und schlank wie ein Teenie
und fast ohne Schuppen... Boah, kann das Leben schön sein !
Ach ja, und mit meinem von mir getrennten Männe verstehe ich mich jetzt besser als die ganzen 20 Jahre, die wir unter einem Dach verbracht haben
Ich wollte das einfach mal loswerden, vielleicht macht es ja irgendjemandem von euch Mut, auch einmal etwas im Leben zu verändern... es muss nicht alles negativ enden.
Das ist jetzt kein Aufruf an die Frauen hier, ihre Männer zu verlassen.... nicht falsch verstehen. Aber ich habe für mich den richtigen Weg gefunden, auch wenn es verdammt schwer war, ihn zu gehen.
Jetzt müsst ihr mir noch alle die Daumen drücken, dass ich auch noch einen vernünftigen Job finde, dann melde ich mich wohl bald hier ab... wegen Erscheinungsfrei
Ganz liebe Hexengrüße aus dem Norden
Inka