Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Moin liebes Forum,
ja, wie schon im Betreff erwähnt - ich denke zwar, dass es eine Schuppenflechte ist, die mich quält, aber ich weiß es nicht genau.
Ich bin quasi auf dem Weg zum Arzt, habe allerdings noch nicht ganz 6 Monate Probezeit hinter mir und wollte die recht flexiblen Nerven meines Arbeitgebers nicht allzusehr strapazieren. Daher freue ich mich auf meine ersten Urlaubstage im Januar und hoffe, dass mein Hausarzt mir dann weiterhelfen kann.
Meine Problematik: Seit über einem Jahr eine "hübsche" Stelle am Knie, wiederkehrend mehr oder weniger verkrustete Kopfhaut, und seit einigen Wochen eine mehr als 5DM-Stück große rötliche Stelle am Hals.
Tjoa, wir werden sehen, und falls sich mein Verdacht bestätigt, denke ich, dass ich hier gut aufgehoben bin.
LG
die Trulla