Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Am 27. Januar 2027 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
05. November 2026 09:00
bis
11:30
Hi mein Name ist Sabine und ich bin 15 Jahre alt. Ich leide schon seit meinem 6 Lebensjahr an der Krankheit. Mit dieser Krankheit komm ich überhaupt nicht klar ich schäme mich wegen ihr. Im Sommer ziehe ich keine kurzen sachen an , ich geh nicht schwimmen und ich habe Angst das es meine Klassenkameraden mitbekommen. Salben haben bei mir nur wenig geholfen und Geld für eine Reise ans Tote Meer haben wir auch nicht. Ich fühle mich alleine. Und mein selbstbewusst sein litt eine Weille auch darunter. Könnt ihr mir sagen wie ihr mit der Krankheit umgeht und klar kommt.
Meine e-Mail Adresse: whitetiger15bln@aol.com