Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
hallo!
ich heiße mathias, nicht mathais *gggg*, bin 27 und komme aus wien. vor dem sommer bemerkte ich eine schuppige stelle am ellenbogen, dachte mir nichts weiter dabei...sie wurde größer, hat jetzt ca einen durchmesser von 3 cm. dann fing es am kopf an zu jucken, ich dachte zuerst, ich hab einen pilz oder läuse und versuchte alles mögliche dagegen zu tun...jedenfalls ging ich dann zum hautarzt, er war verweundert, fragte mich, ob ich in der familie soclhe fälle hätte und machte einen nasen-rachenabstrich. darauf hin wurde eine streptokokken infektion festgestellt, ich hatte aber nie merklich halsschmerzen oder fieber oder sowas...jedenfalls gings aber rapide weiter mit der psoriasis..ich habe angefangen von den beinen, über mein geschlecht bis zum bauch rücken und armen und handflächen lauter kleinere punkte, die manchmal ein bißchen jucken.. was meint ihr dazu? ich habe zwar antibiotika verschrieben bekommen damals, aber die pso wuchs weiterhin...ich habe mich schon über die verschiedenen pso typen erkundigt, mir kommt aber vor, dass ich so eine mischung aus allem habe...ist das möglich? ich habe nämlich sowohl größerflächige herde (am ellbogen und an den innenseiten meiner schenkel), als auch kleiner punkte überall...sowie den ganzen kopf voll und das juckt ordentlich...naja, ich wollt einfach eure meinung dazuhören, wär nett wenn ihr mir schreiben würdet! liebe grüße aus wien!
mathias