Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Als höflicher Mensch
stelle ich mich hier erst einmal vor, bevor ich Euch dann anschließend mit meinen Fragen bombardiere. 
Ich bin 43 Jahre alt, glücklich verheiratet und stolzer Vater eines Jungen (12 J.) und zweier Mädels (8 bzw. 10 J.). Ich lebe mit meiner Familie in einem Dorf (als Zugezogene/"Zuagroaßte") in der Nähe von Landsberg am Lech oder auch Kaltenberg (was vielen wegen der dortigen Ritterspiele wahrscheinlich eher ein Begriff ist).
Ich zähle seit meinem 13. Lebenjahr zu den Schuppis (PSO vulgaris) und habe daher im Grunde ein ziemlich entspanntes Verhältnis zu dieser Krankheit. Soll heißen: Ich kenne die (vorwiegend psychischen) Probleme, die man als Kind, als Jugendlicher, als Heranwachsender und schließlich als großes Kind (erwachsener Mann) damit hat.
Ich bin der Blickfang in jedem Schwimmbad, weiß aber inzwischen, dass das wohl mehr der PSO zuzuschreiben ist, denn meinem tollen Aussehen.
Dass ich trotz extremer PSO (nenne mir einen Körperteil und ich zeige Dir meine PSO) nicht menschenscheu geworden bin, zeigen meine Arbeit und mein zweitliebstes (als das nach der Familie) Hobby: Ich bin beruflich im Außendienst tätig und stehe hin und wieder mit einer Rock-Band auf der Bühne.
Auf dieses Forum wurde ich aufmerksam, nachdem mein derzeitiger Hautarzt (Nr. 367, oder war´s 368? ...) an meinen Händen und Füßen ein "Dyshidrosiformes Ekzem" diagnostizierte und ich meiner Unkenntnis durch googeln begegnen wollte.
Nachdem ich von der Bandbreite der hier im Forum angemeldeten Schuppies (alle Altersgruppen) und der Masse von Informationen schwer beeindruckt war, registrierte ich mich schließlich Anfang März 2008.
Dass ich meine Vorstellung erst jetzt poste liegt an o.g. Ekzem, das ein vernünftiges Tippen in den letzten Wochen unmöglich machte.
Dass ich meine Vorstellung überhaupt poste, liegt an der Begrüßungs-PN von Claudia, die ich - wenn auch automatisch generiert - einfach nett fand (die PN!!! Claudia kenn ich ja noch gar nicht!
).
Warum ich mich überhaupt hier angemeldet habe? Nun, wie schon eingangs erwähnt, hab ich da ein paar Fragen, mit denen ich Euch in nächster Zeit auf die Nerven gehen werde (und das, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben!
). Zum anderen kann ich so vielleicht auch zu dem einen oder anderen Beitrag meinen Senf (bayrischer Weißwurst~) dazugeben. Ob der dann hilfreich ist, bleibt der Auffassung des Betrachters vorbehalten.
Ach ja, noch was: Ich mache die PSO nicht zum Wichtigsten in meinem Leben! Da gibt´s schließlich viele schönere Sachen. Von daher bitte nicht böse sein, wenn ich nicht täglich hier ins Forum schaue und eventuelle Posts erst nach einigen Tagen beantworte. Wenn ich schnell antworten soll, wäre eine PN angebracht (die wird mir per eMail gemeldet).
Liebe Grüße
Ernst