Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Meine Frau hockt hier bei mir und ich muss Musiklisten zusamenstellen. Sie will bald runden Geburtstag feiern und da muss der wohl dressierte Ehemann ohne Meckern ran.
Es gibt so Einiges an Musik auf der Festplatte aus Radioaufzeichnungen für den ausschließlichen Privatgebrauch und auch selbst auf Festplatte übertragene Schallplatten.
Nun gibt es aber noch einige Wünsche meiner Exfreundin, die nicht in der Sammlung sind. Ergo wurde im Web gesucht wo man völlig legal Musik gegen Bezahlung runterladen kann. Meiste Ergebnisse liefert musicload.de. Nur ist die Qualität zweier gekaufter Songs nicht der Erwartung entsprechend und man ist gezwungen Micro$s Software zu verwenden wenn man bruzeln will.
Kann mir jemand Tipps (Links) geben wo man noch ohne straffällig zu werden Musik einkaufen kann?
Danke und Gruß
Wolfgang