Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen
Nachdem ich ja erstmal mit meinem Problem-Thread das Forum unsicher gemacht hab, wirds Zeit das ich mich mal richtig vorstelle.
Ich bin 27, habe seit ich 5 Jahre alt bin PSO, mit 10 wurde PSA diagnostiziert.
Mit 14 Jahren und nach 3 Wochen Sri Lanka Urlaub war ich einige Jahre komplett erscheinungsfrei, erst so mit 17/18 fings wieder an einigen Stellen wie Schienbein, Ellenbogen an. Ein richtig dicker Schub kam wo ich ungefähr 23 war, den hatte ich nach knapp 3 Monaten wieder im Griff, allerdings war ich seitdem nie wieder komplett erscheinungsfrei. Auch die PSA machte sich seitdem vermehrt bemerkbar, was natürlich fürs Berufsleben nicht vorteilhaft ist. Die schlimmste Zeit meines Lebens habe ich momentan erreicht - komplett befallen, PSA in einigen Zeh-Gelenken sowie im kleinen Finger, dazu üble finanzielle Probleme, keine Krankenversicherung usw usw... den Thread dazu könnt ihr irgendwo im Medikamente-Forum finden, wenn ihr ihn nicht schon gelesen habt.
Jetzt hoffe ich, das ab Montag alles besser wird, ich muss mein Leben wieder in den Griff bekommen!
Achja ich komme aus Lippstadt - wenn irgendjemand auch aus dieser gegend kommt bitte melden! Ich habe sonst leider keinerlei Kontakt zu anderen "Schuppis" und auch kein Auto / kein Geld, zu einem eurer Treffen zu kommen.
Viele Liebe Grüße
Stefan