Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo!
Ich bin Dana, 29 und lebe seit meinem 16. Lebensjahr mit Pso - mal mehr, mal weniger.
2005 hatte ich nach einer OP (wahrscheinlich ausgelöst durch meine Narkoseangst) über einen längeren Zeitraum einen so heftigen Schub, dass sämtliche möglichen und auch unmöglichen Stellen meines Körpers betroffen waren. Selbst die Salbe und die Tinktur aus Spanien, mit denen ich bis dahin gute Erfolge erzielt hatte, konnten keine Milderung herführen. Es war mittlerweile so schlimm, dass ich mich auf der Arbeit (Kundenbetreuerin in einer Bank) immer unwohler fühlte. Jede kleine Verletzung wurde zum Verhängnis.
Endlich
kam meine Hautärztin auf die Idee, mich mit Fumarderm zu behandeln - seit ca. einem Jahr dauert die Behandlung nun an und die großen Flächen sind schon deutlich kleiner geworden.
Allerdings mache ich im Moment wieder eine stressige Phase durch und somit sind meine Hände mal wieder Schauplatz meiner Nerven...
Ich möchte mich gerne in einer Hautklinik in eine Therapie begeben. Vielleicht habt ihr ja schon irgendwelche Erfahrungen damit und könnt mir darüber berichten.
Gruß,
Dana