Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Ich bin 22 Jahre alt und aus der Schweiz. Daher ist mein Deutsch nicht ganz Perfekt ;-)
Ich habe Pso seit ca 7 Jahren. Vorallem an denn Ellbogen ist es sehr schlimm. Immer wieder fragen mich leute ob ich einen Unfall hatte da es manchmal aussieht wie Schürfwunden. Ich hatte auch einmal einen Ausbruch über den ganzen Körper. Ich bekamm richtige ,,Krater". An den Unteramen, bei der Achsel usw..
Dieser Ausbruch verschwand aber nach ca 2-3 Monaten wieder. An denn Ellbogen ist und belibt es aber.
Ich habe auch schon versucht mit Cremen zu machen und es ging halb weg kamm aber nach einer gewissen Zeit wieder.
Ich habe noch ne Frage: ich habe mal gelesen, das wenn man die Schuppenflechte an einem Ort bekämpft bzw. verschwinden lässt, das es dann an einem neuem Ort wieder kommt. Stimmt das? Denn wenn das so ist würde ich es noch so gerne an den Ellbogen lassen. Ich habe tierische angst das ich mal was im Gesicht bekommen könnte.
Grüsse Nilo