Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo euch allen,
ich hab schon gleich fleißig hier mitgepostet, aber ich habe einfach so viele Fragen...
ich bin 23 und studiere auf Lehramt (Hauptschule).
Bei mir wurde Pso erst vor wenigen Wochen diagnostiziert, auf der Kopfhaut und an den Augen. Die Kopfhaut trifft mich besonders hart, nicht nur weil es hässlich schuppt und eklig juckt,sondern weil ich zuvor noch nie Probleme mit Schuppen hatte und ich erst jetzt weiß wie belastend das sein kann. Ich habe keine Ahnung, warum bei mir Pso gerade jetzt auftritt, vor allem, weil meine Hautärztin meinte Auslöser sei u.a. Stress, aber es gab andere Stationen bisher, die um einiges stressreicher waren, als beispielsweise mein Studium und ganz arg Angst hab ich eigentlich davor, dass sich die Pso weiterausbreitet und auch andere Körperstellen betreffen könnte.
Zur Zeit nehme ich Clobex (mit vielen gesunden:schweigen Corticosteroiden) und Ducray mit Salicylsäure...da fangen die Fragen dann schon an...Ist es überhaupt gut, wenn man solche starken Medis miteinander kombiniert...und...und...und
Ich bin froh, dass ich nicht die Einzige bin, die betroffen ist und das es andere gibt, denen es ähnlich ergeht, vor allem, da ich keine Leute im Bekanntenkreis habe, die betroffen sind und mich vor 4 Wochen noch nie mit dem Thema auseinandergesetzt habe/musste...
Liebe Grüße an alle