Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
wie gesagt habe ich erst vor 2 Wochen meine Diagnose bekommen und habe noch einen Bluttest machen lassen müssen (wo ich ohnehin große Angst vor spitzen Nadeln habe und mich normalerweise keine 10 Pferde dazu bringen könnten).
Jetzt war ich der Meinung der Bluttest sei dazu da, meine Werte (Leber, Galle, Cholesterin,....was es eben so gibt) abzuklären und irgendwelche wirklich schlimmen Krankheiten und Befunde auszuschließen. Während meines Hautarztbesuchs hatte ich ich mehrere Male erwähnt, dass im letzten Jahr bereits 2 Scratchtests gemacht wurden um Allergien auszuschließen ( im Rahmen beim HNO, da ich 25% zu wenig Luft durch die Nase bekomme, dank anhaltend geschwollener Schwellkörper,mussten Allergien ausgeschlossen werden).
Jetzt ruf ich da eben an und die sagt mir: Ja also Allergien können wir ausschließen...ich war wie vor den Kopf geschlagen und meinte nur, ob das alles sei was sie mir sagen könnte, da ich schon weiß, dass ich allergiefrei bin, auch wenn der Scratchtest nich nahezu 100% bringt und ob sie mir was über meine restlichen Blutwerte sagen kann: Ja,nee, das kann sie nicht...O-TON: Wir haben auf Birken-und Gräserpollen getestet und auf Katzenhaare...Katzenhaare??? Ich habe keine Katze, ich habe keinen Kontakt zu Katzen, wie kann man so einen nebensächlichen Schwachsinn testen, der schon 2 mal ausgeschlossen wurde???
Ich ärgere mich echt total, man muss doch keine Sachen ausschließen, die nicht mehr zum Ausschluss zur Verfügung stehen und ich muss euch echt sagen, dass ich nach dem Telefongespräch echt fertig war, ich habe mir mehr erhofft,zumindest aber ein großes Blutbild, das Schlimmeres ausschließt und nicht gegengesicherte Allergien, so was Doofes!!!!