Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo zusammen,
je nachdem, wie sehr meine PSO immer mehr explosionsartig aufgeblüht ist - seit November leise, seit April stürmischer und seit Pfingsten bis zur Unerträglichkeit- jetzt großflächig an Beinen, Händen, Füssen- desto öfter habe ich bei Euch im Forum gelesen, mir Tipps geholt, eben wie es so läuft. Und jetzt habe ich mich als "Trampel" geoutet, weil ich mir als solcher vorkomm und immer wieder ins Fettnäpfchen tret.
Zu mir: bin ein weiblicher Trampel, Sternzeichen Jungfrau, (also geerdet) 51 Jahre jung , und wohne in Nordost-Oberfranken, zwischen Hof und Kronach im Mittelgebirge. (ein weißer Fleck auf Eurer Karte). Lebe ziemlich unangepasst und unkonventionell, dafür offen und tolerant.
Dass ich jetzt aussehe wie eine Rothaut, ist irgendwie die logische Konsequenz der letzten Jahre: erblich vorbelastet (Mutter, auch Sohn) hatte einige schlimme Schicksalschläge hinzunehmen, und bin letzten Endes "Per Gesetz" verarmt.Bin seit 15 Jahren Freiberufler im sozialen Management und habe als letzte Rettung vor Hartz IV eine unbefristete Stelle an einer Zapfsäule bekommen, (Benzoldämpfe:mad:, ungesunde Kleidung:wein, aber Bewegung und Krankenversicherung.
. Dazu vor 4 Wochen ein gebrochener Handknöchel:schweigen.
Also: konventionelle Medikamente hasse ich (Kortison, Nebenwirkungen anderer Pillen, Pflegeprodukte aus der Apotheke gehen finanziell nicht, Urlaub auch nicht, anderer Job ist nicht in Sicht. letztes Gebot 650,-€ brutto. Deshalb ist Selbsthilfe gefragt: Mit meinen letzten Kröten habe ich mir besorgt: Cystus Tee , Rotöl, Leinöl, Rizinus, war beim Heilpraktiker, da ich aus besseren Tagen eine Zusatzversicherung habe, und bin dabei, zu entschlacken und zu entgiften. Bin mit jeder Abstinenz und Askese einverstanden, nur den Glimmstengel lass ich mir nicht nehmen (jeder hat so seine Schwächen).
Ich habe noch niiiiee an einem Forum teilgenommen, und muß erst üben.
Ach ja: an alle die online sind: mein Rechner läuft mit Linux, ich muß erst meine bessere Hälfte um Hilfe bitten.
Auf gutes Kratzen und Schuppen
Euer Trampel