Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
vielleicht kann mir jemand helfen. Ich war vor kurzem eine Woche am Meer. Meiner Psoriasis hat das sehr gut getan. Aber meine Hände sehen jetzt schrecklich aus. Nach zwei drei Tagen haben sich an der Innernseite meiner Hände und an meinen Fingern eine Unmenge kleiner Bläschen gebildet. Wieder zu Hause sind diese Bläschen aufgesprungen, zum Teil ist eine Flüssigkeit ausgetreten und dann hat sich die Haut geschält. Die neue Haut ist brüchig und ganz dünn. Klüfte springen auf und die Hände tun weh. Jedes Feingefühl fehlt. Im Winter ist mir das schon einmal passiert, aber nicht so stark. Ich bin sehr viel im Meer schwimmen gegangen und denke, dass es vom Wasser kommt. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Der Hautarzt konnte mir nicht wirklich helfen.
Ullima