Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo ihr Lieben,
danke für die nette Begrüßung hier im Netz. Ich habe einmal überlegt, ob man nicht ein Muster anlegen sollte, wo jeder seine Verbesserungen oder Verschlechterungen der Pso mitteilt, jedoch nach klaren Kriterien.
Zum Beispiel:
Meine Pso wurde besser, oder heilte nach Tagen/Wochen/Monaten recht gut ab.
1. Die Salbe/Creme/Lotion XY hat mir geholfen.
2. Meine Ernährung sah wie folgt aus...
3. Dieses Medikament habe ich zusätzlich eingenommen.
4. Ich hatte viel Ruhe, war ausgeglichen.
5. Hatte Sonnen- oder UV-Bestrahlung.
6. Nahm besondere Bäder.
7. Trug Kleidung aus diesem Material
8. und..und..und
Oder, meine Pso verschlechterte sich nach folgenden Gegebenheiten
1. Die Salbe/Creme/Lotion verschlechterten meine Pso.
2. Ich hatte....
3. Weil....
4. .....usw.
Ich glaube, erst wenn wir aus vielen Möglichkeiten für uns selbst die besten, bzw. individuelle Methoden heraussuchen und anwenden, bekommen wir die Pso besser in den griff. Hinweise auf einzelnen Cremen oder Salben sind recht nett und manchmal auch hilfreich, aber es ist oft ein Zusammenspiel vieler Faktoren die uns helfen oder uns schaden.
Würde mich über eure Meinungen und Anregungen freuen.
Liebe Grüße
Dieter