Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo, hatte vom 5.- 13. Lebensjahr Schuppenflechte auf beiden Beinen. Mit ca. 40 bekam ich Gelenkbeschwerden, jetzt, 20 Jahre später, ist es so ätzend, dass ich zeitweise am Rad drehe. Resochin und Alzufidine waren unverträglich. Vor ca. 3 Monaten wurde ich in der Rheumaklinik Sendenhorst auf MTX 10 mg eingestellt, es fing an zu wirken. -aber schlimme Kopfschmerzen u. Schwindel, sowie Hautirritationen- Leider Abbruch nach dem 4ten Mal. Zu hohe Leberwerte. Jetzt habe ich mich wieder auf Diclo 50 eingeschossen, ohne Medi geht es nicht (aber der Magen!). Der nächste Rheumatologentermin ist Ende nächster Woche. Die Leberwerte haben sich gebessert, nur noch doppelt so hoch wie normal. In diesem Forum habe ich viel über Enbrel gelesen, ich könnte mir vorstellen, dass es auch etwas für mich wäre und werde es beim doc ansprechen, könnte er es mir wohl auch vorenthalten (evtl. aus Kostengründen), hab gehört, dass 4 Spritzen über 900 € kosten sollen. Ich wünsch euch eine schmerzarme Zeit. Ivel