Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo zusammen.
Ich weiß garnicht, ob ich hier richtig bin, aber ich versuche mal, meine Fragen loszuwerden.
Seit ca. 2 Wochen habe ich im Gesicht, genauer, auf der Wange, eine ca. daumennagelgroße Stelle. Sie ist rot, fühlt sich trocken und rau an und juckt. Zeitweilig war sie wieder fast verschwunden, ich hatte versuchsweise einfach Nivea aufgetragen, weil ich dachte, die Haut sei einfach extrem trocken und daher entzündet.
Seit zwei Tagen 'blüht' die Stelle jedoch wieder, ich werde Morgen früh auch gleich zum Hautarzt gehen. Da ich im Internet verschiedene Informationen bzgl. der Psoriasis gefunden habe, würde ich gern folgendes fragen:
1. Ist es möglich, dass eine Pso nur an einer einzigen Stelle (habe nirgends sonst eine Rötung gefunden) und dann auch noch mitten im Gesicht auftritt?
2. Gibt es eine Häufung bei Patienten, die schon an einer anderen Autoimmunerkrankung leiden? Ich bin Typ 1 Diabetikerin, was ja auch eine AIE ist und leide zudem an einer ganzen Handvoll Pollenallergien- also alles Zeichen für eine zu hohe Aktivität des Immunsystems.
3. Ich habe schon gelesen, dass hoher Stress zum Ausbruch führen kann- wie kommt man damit klar? Ich meine, man kann Stress ja nicht einfach ausschalten, wenn eine hohe Lernbelastung da ist, z.B., muss man das doch irgendwie kompensieren...Gibt es vielleicht Tips für regelmäßige Entspannungseinheiten, die euch geholfen haben?
Ich bin zur Zeit mit den Nerven ziemlich am Ende. Ich habe in meinem Leben schon ziemlich viel Übles er- und durchlebt und bin mit einer sehr instabilen Gesundheit 'gesegnet'. Meine Familie unterstützt mich in keinster Weise, will vielmehr ein ärztliches Attest, dass es um mein Immunsystem nicht normal bestellt ist- Zynismus scheint also auch etwas erbliches zu sein.^^
Einzig mein Freund hält zu mir, was mir sehr viel Kraft gibt, aber an der Grundsituation leider nicht viel ändert.
Ich hoffe, ihr könnt mir Ratschläge geben, danke schonmal im Voraus.
LG, Pajugi