Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
ich möchte mich erst einmal vorstellen.
mein name ist gabi, bin 43 jahre alt und habe neben schuppenflechte, psoriatis - artritis und fibromylagie.
leide seit 5 jahren an tinnitus. die letzte 3 jahre geht es mir relativ gut, warum das so ist, weiß ich nicht.
ich gehöre zum glück, wohl zu den menschen, sie alle jahre einen ordendlichen schub bekommen und dann ist mal wieder ein paar jahre gut.kann das wirklich sein???als ich die lang anhaltende fase hatte,war es aber so schlimm, das ich dachte, nun ist alles zu ende. rollstuhl, unbeweglichkeit und einfach immer nur schmerzen, die einem sowieso kein arzt nehmen kann.
zum glück ist es aber nicht eingetreten und ich kann noch selber laufen und recht gut bewegen. mit den schmerzen ist es auch akzeptabel.
ich freuhe mich, euch durch einen tipp gefunden zu haben und werde hier bestimmt öfters reinsehen und evtl auch schreiben. erst einmal muß ich mich ja ein bischen durchlesen, ob ich hier was einbringen kann.
bis dahin erst einmal liebe grüße mocki