Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hi,
Dann stell ich mich auch mal Kurz vor.
Ich komme aus Burgkirchen/Bayern, kurz vor der Österreichischen Grenze. Ist natürlich Klasse wenn man ein Auto hat das laufend durst hat *g*
Mit Psoriasis habe ich jetzt seit knapp 3 (oder sinds schon 4? keine ahnung, st ja auch egal) Probleme. "Zum Glück" aber nur an der Kopfhaut und nicht wie viele andere am ganzen Körper. Anfangs hatte mit der Hautarzt deshalb eine Salbe mit Kortison verschrieben. Dagegen hatte ich aber von Anfang an eine Gewisse Abneigung, und geholfen hat sie im Endeffekt auch nicht. Nachdem von ihm und anderen Hautärzten außer Kortison nicht recht viel anderes kam hab ich es dann mit den Ärzten Aufgegeben.
Seitdem bin ich sozusagen ständig dabei Selbstversuche durchführen. Gute Erfahrungen habe ich dabei schon mit Sheabutter und Aloe im Bezug auf den Juckreiz gemacht. Mit schwarzkümmelöl haben sich zwar Anfang besserungen gezeigt aber ich hab damit recht bald wieder Aufgehört weil der Geschmack sehr bescheiden ist und ich bisher leider noch keine Schwarzkümmelöl-Kapseln OHNE Gelantine (Bin Vegetarier) gefunden habe.
Weitere Experimente im Bezug auf Nahrungsmittel haben dann gezeigt das (Kuh)Milch und Produkte daraus, angefangen bei Yoghurt, Quark überKäse etc. absolut Tödlich sind, auch bei Ei könnte ich mich halb Totkratzen.
Ähm, ja, das wars erst mal, So, jetzt geh ich erst mal Lesen *g*
lg
Rene