Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo, erst einmal seit alle gegrüßt. Bei mir wurde vor wenigen Monaten die Schuppenflechte festgestellt. Ich bin 46 Jahre und hätte nie damit gerechnet so etwas noch zu bekommen. Eine Kortisonsalbe brachte Linderung. Nun bin ich sehr viel auf Montage, kann also nicht ständig zum Hautarzt rennen.
Ich versuche jetzt für mich selbst herauszufinden, welche Salbe mir helfen könne. Im Moment hab ich sehr viele neue rote Stellen dazu bekommen. Es ist schlimm und wird immer mehr. Mein Glück, es juckt nicht. Ich hab mir jetzt Lindesa mit Bienenwachs gekauft, da ich von der Salbe Gutes gehört habe. Sie ist eine gute Creme zum Einfetten, was kann mir aber empfohlen werden an rezeptfreien Salben, die auch die roten Stellen lindern? Sollte man beim Vollbad normalen badezusatz verwenden oder besser nicht? Ich weiß es gibt haufenweise Mittel und jeder reagiert anders, aber ich muß eben alles probieren, weiß nur nicht was wirklich helfen könnte. Vielen dank.