Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo liebe Leute hier,
Am Montag war ich denn nach langer Wartezeit zum ersten mal bei einen Internistischen Rheumatologen. Da bin ich dann zum ersten mal richtig auf meine PsA untersucht worden, und zwar 1,5 Stunden an einem Stück, und anschließend sind noch etliche Röntgenaufnahmen gemacht worden. Ich kann nur Jeden raten, der diese Krankheit hat sich immer und unbedingt von einen "Internistischen Rheumatologen" untersuchen zu lassen, dies ist das einzig Wahre! Der Mann hat sich wirklich alle Mühe gemacht, und auch jedes Gelenk und alle Stellen am ganzen Körper die was mit Rheuma zu tun haben könnte eingehend abgetastet und mit Ultraschall untersucht. Heraus gekommen ist, dass z.B. meine Bandscheibenvorfälle wo ich sehr darunter leide die PsA die Ursache ist und an X Gelenken auch schon Schäden sind, besonders meine Finger. Es wurden mir neben Arava 20 mg, welches ich schon drei Monate nehme, noch zusätzlich MTX-Spritzen 15 mg verordnet.
Nun frage ich, wer von Euch nimmt auch die beiden Medis gleichzeitig, und welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht? Währe Euch für eine Antwort sehr dankbar.
Liebe Güße
Manni. :smile-alt: