Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Leute,
zu meiner Geschichte muss ich ein bisschen weiter ausholen.
Seit ca. 7 Monaten plagen mich Schmerzen. Nicht ständig,
aber häufig.
Ich würd sie mal so beschreiben:
Ausgehend vom Lendenwirbelbereich (Ischias ?) über die Leisten
innen und aussen, Krämpfe in den Oberschenkenkeln und vor allen
Dingen geschwollene Knie, Untschenkel bis zu den Knöcheln hinabreichend.
Nach langem Hin und Her in den letzten Tagen einige Untersuchungen.
Magnetresonaz:
Diagnose - Lendenwirbelsäule und Bandscheiben sind so weit in Ordnung.
Auffälligster Punkt an beiden Leisten geschwollene und tastbare
Lymphknoten, die anscheinend diese Schmerzen auslösen.
Heute war ich hier im Landeskrankenhaus zu folgenden Untersuchungen:
Lungenröngten - ok
Grosses Blutbild - ok
Geschlechtsorgane - ok
Prostata - ok
Milz - ok
Nieren - ok
Leber - ok
Harnwerte - ok (nur die Proteine sind erhöht).
Also im grossen und ganzen konnte nicht geklärt werden woher diese
Schmerzen kommen.
Hat vielleicht jemand eine Idee, was das sein könnte ?
Vielleicht findet sich hier jemand, der so etwas ähnliches schon mal
gehabt hat und mir antworten könnte ?
Danke
Burli