Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo liebe Forumsmitglieder,
ich bin 48 Jahre alt und habe meine Schuppenflechte bereits über 30 Jahre lang. Es war mal mehr oder weniger schlimm aber immer hatte ich die Sache ganz gut im Griff.
Seit ich im Februar diesen Jahres wegen einer sehr starken bakteriellen Infektion Antibiotika nehmen musste, haben sich meine Psoriasisherde explosionsartig vermehrt. Ich habe vor allem an den Ober- und Unterschenkeln kleine Stellen bekommen, die sich rasch vergrößert haben, so dass meine Beine derzeit sehr stark befallen sind. Am schlimmsten aber ist der Kopf, bzw. der Haaransatz. Egal, ob die Haare frisch gewaschen sind oder nicht, am Haaransatz sind kleine und große Schuppen sichtbar und die Kopfhaut brennt wie Hölle.
Ich werde mich jetzt hier mal gründlich einlesen und hoffe, dass ich Tipps finde, was ich noch tun kann. Die Clobegalen-Salbe hilft zwar sehr gut aber ich kann und will mich damit nicht großflächig eincremen.
Das war's erstmal von mir!
LG Piratenlady